Приложение с меню для похудения

Итак, вы ознакомились с пятью приложениями, с помощью которых при правильном использовании можно сбросить десяток-другой лишних килограммов. Конечно, таких программ существует великое множество, но мы постарались найти для вас наиболее разносторонние приложения, чтобы у вас был выбор методов похудения. Только вам решать, что же более благоприятно: диета, учёт калорийности продуктов или же описание их содержимого. И если вы не будете злоупотреблять пирожными и еженощно вставать, чтобы взять кусочек колбаски из холодильника, все эти способы дадут положительный эффект. Тем не менее, помните: хоть похудение и является модной тенденцией, внешность в человеке — не главное. Удачи! ferra.ru, 2019 г. 18+ Нашли опечатку? Нажмите Ctrl+Enter Телефон редакции: +7 495 -00

Наша подборка из семи бесплатных приложений, которые доступны и для IOS, и для Android, поможет вам привести себя в порядок к самой главной ночи года. Программы ставят в центр внимания правильное питание, хотя и физическая активность тоже будет учитываться. МОЙ ТРЕНЕР ПО ПОХУДЕНИЮ При первом знакомстве приложение создаст вашу виртуальную копию, которая будет меняться вместе с вами. Суть этого приложения — быть мотиватором, который к тому же помогает сражаться с чувством голода, ленью и т.п. Во-первых, программа всегда напомнит, если вы пропустили прием еды или упражнение. Во-вторых, проконтролирует, все ли вы делаете правильно. Если да — получите виртуальное поощрение! В-третьих, она участливо спросит, что именно вам сегодня мешало становиться стройнее. После того, как вы нажмете на соответствующее изображение, на вас выльется поток мотивирующих фото и цитат. Естественно, в приложении есть планировщик диеты, счетчик калорий (съеденных и потерянных), графики потери веса, учет тренировок и многое другое. А еще программа будет ставить перед вами разные задачи — от "Не ешь перед телевизором" до "Пройди сегодня 8000 шагов". ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Главная фишка приложения — в большом списке диет, от популярных до довольно редких. Причем диеты эти поданы с историей, интересными фактами и набором дневного меню. Из смешного — в программе есть раздел с демотиваторами, чтобы ленивым становилось стыдно. Также приложение включает в себя огромную базу блюд, причем не только домашних, но и ресторанных, и даже из отделов кулинарии в супермаркетах. К каждому блюду, понятное дело, будет идти пояснение о его калорийности и свойствах. И это еще не все! Программа предложит вам подобрать курс упражнений, расскажет о витаминах и их влиянии на тело. Ну и уж совсем прекрасно, что пользователи смогут прочитать массу статей о похудении, в том числе о мифах, связанных с ним. Следить за своими успехами можно будет с помощью таблиц, графиков и т.п. СЧЕТЧИК КАЛОРИЙ ОТ FATSECRET
new_image_237 Скажем так — таких программ очень много. Эту мы выбрали потому, что она одна из самых популярных и, что немаловажно, — с простым интерфейсом.

Суть понятна из названия. Но кроме подсчета калорий, приложение сообщит вам также о пищевой ценности еды, подскажет здоровый рецепт на каждый день, расскажет, продукт какой марки лучше купить, посоветует нужный вам ресторан и, что самое интересное, даст возможность вести фотодневник своих достижений. LOSE IT! Еще одно мегапопулярное приложение, завоевавшее любовь худеющих во всем мире. Правда, подходит оно только для тех, кто хорошо владеет английским языком. Итак, что оно предлагает? Во-первых, интересную игру — за каждый свой успех или неудачу вы получите виртуальный бейджик. Во-вторых, вы можете делиться своими фото, рецептами, достижениями или неудачами с друзьями-пользователями — для этого в программе есть своя внутренняя социальная сеть. В остальном же все достаточно стандартно: большая база продуктов со всеми их плюсами и минусами, множество рецептов здоровых блюд, варианты физических упражнений для разных проблемных зон, возможность следить за своими результатами, различного рода напоминания и т.п. ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ
new_image3_200 Приложение выделяется своей "внешностью": вашим помощником станет милая рыжая девушка. Она поможет вам сориентироваться в полутора сотнях советов по похудению, базе из 50 тысяч блюд, 83 видах тренировок. Также она напомнит вам о тренировке или обеде. В отдельном разделе вы, если захотите, можете проанализировать все съеденные за день белки, жиры или углеводы. Когда похудеть надо быстро, то в приложении можно найти для этого уже разработанные системы. Если программа будет довольна вашей дисциплиной, вы получите в подарок виртуальные жемчужинки. Когда поднакопите их, сможете обменять богатство на платную, более функциональную версию приложения. Еще из бонусов — вы можете вести дневник своего настроения на протяжении диеты. Кроме того, приложение может составить особый режим питания для, например, спортсмена-вегетарианца или кормящей мамы. MYFITNESSPAL
new_image2_232 Приложение-монстр: 6 миллионов продуктов и блюд в базе! Их можно бесконечно комбинировать — программа услужливо предложит уйму рецептов для этого. Ею можно пользоваться как на мобильном телефоне, так и в компьютере — данные будут синхронизироваться. Если сильно захотите, приложение похвастает вашими результатами в "Фейсбуке" и "Твиттере". Программа учитывает ваше потребление не только жиров, белков и углеводов, но и сахара, клетчатки и холестерина. Кроме того, приложение создает резервную копию всех ваших данных для хранения онлайн, поэтому вы никогда их не потеряете. Также есть возможность добавлять друзей, чтобы обмениваться с ними своими результатами. Насчет упражнений: их тут более 350, причем как кардио, так и силовых. Добавлять свои вы
тоже сможете.

Читайте самые важные новости в Telegram, а также смотрите интересные интервью на нашем YouTube-канале. segodnya.ua, 2019 Стоковые фотографии от

01:29  17 ноября, воскресенье Барановичи Расписание

  • Реклама
  • Новости / Общество Топ-5 приложений для похудения на Android 1.09.2016, 11:36 / remove_red_eye 15452 / chat_bubble0

    Алгоритм похудения прост: нужно сжечь больше калорий, чем употребить их. Казалось бы, ничего сверхъестественного, но в этом-то и главная проблема для избравших нелегкий путь к стройности. Чтобы помочь им, мы изучили необъятные просторы Play Market и отобрали пять самых полезных, на наш взгляд, приложений для похудения.Шестым, бонусным приложением мы включили в данный реестр приложение от белорусского разработчика.

    Счетчик калорий от MyFitnessPal


    Разработчик: MyFitnessPal, Inc., USA
    Оценка: 4,6 (1 374 478)
    Количество установок: 50–100 млн.
    Главные особенности приложения:

    – Ежедневно пополняемая база на 6000000 наименований продуктов питания. Показывает ценность продуктов в белках, жирах, углеводах, сахаре, клетчатке и холестерине. – Сканер штрих-кодов для удобного поиска продуктов по базе данных. – Быстрый и удобный ввод данных о питании: приложение запоминает ваши любимые блюда, а также позволяет добавлять несколько блюд одновременно, сохранять и добавлять целые приемы пищи и так далее.  – Полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона, иными словами, где и как вам удобнее. Кроме того, все ваши данные хранятся онлайн, поэтому вы никогда их не потеряете. – Возможность совместного похудения: можно следить за своими достижениями и обмениваться опытом с друзьями. – Создание собственных блюд и упражнений, статистика по их основным питательным веществам,  калькулятор пищевой ценности рецептов с поддержкой как метрической, так и английской мерных систем.

    – Статистика по кардио- и силовым тренировкам, включая число подходов, повторов и вес в повторе. Счетчик Калорий от FatSecret  


    Разработчик: FatSecret, Россия Оценка: 4,3 (215 484) Количество установок: 10–50 млн.   

    Главные особенности приложения: – Быстрый выбор интересующей информации о калориях и пищевой ценности блюд. – Сканер штрих-кода и ручной набор штрих-кода.

    – Пищевой дневник для планирования и наблюдения за приемами пищи. – Дневник упражнений для контроля за сожженными калориями.

    – Диетический календарь для анализа всей собранной информации.

    – Слежение за весом по таблице. – Возможность делиться своими успехами через и +.
     

    Мой тренер по похудению

    Разработчик: InspiredApps (A.L) LTD, USA
    Оценка: 4,3 (122 874)
    Количество установок: 10–50 млн.
    Главные особенности приложения: – Методы приложения  – мотивирующие аргументы, рекомендации, фото и цитаты, контроль за выполнением задач, виртуальные поощрения за достижения, напоминания. – Помогает подобрать режим правильного питания и следовать ему при помощи напоминаний (пить воду, взвешиваться, готовить здоровую пищу, записывать в дневник всю информацию о съеденном). – Следит за выполнением задач по ведению здорового образа жизни: пользователь ставит цель, а приложение следит и поддерживает их выполнение подсказками и напоминаниями (ходить в спортзал, бегать, гулять, тренироваться дома). – Система поощрений от Моего тренера по похудению, в случае правильного исполнения задач. – Впоследствии бесплатную версию можно обновить до платной версии Pro. Она содержит много полезного: планировщик диеты и питания (счетчик калорий и калькулятор потерянных калорий, калькулятор ИМТ и уровня базального метаболизма), журнал диеты (учет всех приемов пищи и тренировок в течени дня, контроль калорий), контроль веса (контроль прогресса снижения веса, просмотр графика потери веса).

    – Приложение разработано специально для девушек.


      Счетчик Калорий от Lifesum
     

    РЕКЛАМА


    Разработчик: Lifesum AB, Sweden


    Оценка: 4,3 (62 144)
    Количество установок: 5–10 млн.

    Главные особенности приложения: – Создание профиля здоровья и формулировки главной цели. Программа сориентируется, когда вы сможете ее достичь! – Контроль питания с помощью встроенного устройства для считывания штрих-кодов или функции поиска. База данных Lifesum включает миллионы записей с полными данными по питательной ценности нужных и правильных продуктов. Приложение также запоминает, какие продукты вы употребили в пищу, и это упрощает контроль. – Отслеживание своей физической активности с помощью вида и продолжительности занятий. Lifesum также можно подключить к мобильным приложениям для контроля физической активности, таким как Runkeeper и Moves. – Инструмент Lifе Circle, помогающий сделать результаты работы более наглядными, выставляет ежедневную оценку усилиям пользователя. Если круг зеленый – день, согласно приложению, прожит правильно. – Продвижение к цели более наглядно с помощью графиков и сводок. – Приложение поддерживает все наиболее популярные диеты. Можно также настроить индивидуальные уровни поступления питательных веществ в организм с любой степенью детализации и любой периодичностью.
      Худеем вместе. Дневник калорий
     


    Разработчик: Rasul Ismailov, Россия


    Оценка: 4,7 (63 991)
    Количество установок: 1–5 млн.
    Главные особенности приложения: – Широкая база блюд, по которой можно определить количество потребляемых калорий. Она включает в себя не только блюда домашнего приготовления, но и ассортимент быстрого питания, покупных готовых блюд. – Список диет. А среди них, например, такие: диета Аткинса, большая диета, экономная, диета Елены Малышевой, диета института питания АМН СССР, Кремлевская диета и многие другие. Каждая из них представлена не только набором ежедневного меню, историей ее возникновения и другой полезной информацией. – Раздел с демотиваторами. Полезен тем, кто лучше всего воспринимают визуальную информацию. – Упражнения. В этом разделе можно найти упражнения для поддержания формы. Кроме того, можно разработать индивидуальную программу, по которой будут проходить периодические тренировки. – Полезное. Это раздел со статьями о похудении. В них пользователи найдут много полезной информации о похудении. – Витамины. Раздел рассказывает о том, какие существуют витамины и для чего они нужны организму.

    – Расчеты. Раздел приложения помогает наблюдать за динамикой похудения, видеть изменения в питании, а также осуществлять контроль за потреблением пищи. Тут представлена база продуктов, таблица продуктов, расчет индекса массы и другие полезности.

    – Калькуляторы для бодибилдеров. Раздел предназначен для тех, кто профессионально занимается этим видом спорта, ведь их потребности отличаются от потребностей худеющего человека.


    Бонус
    Калькулятор калорий
     


    Разработчик: Yauheni Bulat, Минск, Беларусь

    Оценка: 4,4 (13 742)

    Количество установок: 1–5 млн.
    Главные особенности приложения: – Полностью на русском языке.

    – Простой калькулятор калорий (без учета БЖУ). Калькуляторы BMI и BMR и анализатор вашего рациона позволяют рассчитать необходимое число калорий для улучшения Вашей фигуры без вреда для здоровья. – Контроль веса (график). – Поиск друзей по диете. – Большая база продуктов. Вы можете дополнить ее своими собственными Для подсчета белков, жиров и углеводов нужно использовать калькулятор калорий PLUS. В целом, простая по интерфейсу и возможностям, но весьма полезная программа от нашего белорусского разработчика. 13.11.2019  Четыре самых сильных знака Зодиака, которым никто не может навредить 15.11.2019  Сколько лет живут разные знаки Зодиака 12.11.2019  Самые кошмарные комбинации знаков Зодиака в отношениях 14.11.2019  Как ревнуют знаки Зодиака: Тельцы – настоящие детективы, Девы – провокаторы Правила комментирования Об Intex-Press E-mail:
    т/ф. +375163 -00
    +375 29 -00 МТС,
    +375 29 -00 А1 © ИП Янукевич Владимир Александрович УНП200712499

    Перепечатка материалов intex-press.by возможна только с письменного разрешения редакции. Обращайтесь: . Любые изменения текстов, заголовков, фотографий intex-press.by при перепечатке запрещены. Активная и индексируемая гиперссылка на источник материала обязательна.

    Для заказа рекламы пишите: .
    Звоните: т/ф +375 163 -65
    +375 29 -67 МТС
    +375 29 -67 А1
    .Метрика
    Rambler's Top100