Диета 5 в микроволновке

Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 45 мин. Кол-во порций: 4 шт. Вид кухни:европейская  Назначение:Для детей Диетические блюда  В чём готовить:в духовке  При диете номер 5 или, как ее еще называют, стол 5, одним из доступных блюд является творожная запеканка. Любую диету тяжело соблюдать, так как организму не просто справиться с ограничениями, которые понадобились из-за проблем со здоровьем. Стол 5 – диета, которая нормализует функцию печени и желчных путей. Питание она допускает практически полноценное, но ограничения все же есть, поэтому творожная запеканка – один из разрешенных десертов и самых вкусных блюд этого меню. Манная крупа, яйца, молоко, сметана, сливочное масло, яблоки, сахар – увидев такой список ингредиентов, каждый захочет приготовить эту запеканку. Чтобы она получилась воздушной и нежной, творог лучше перетереть через сито. Яйца можно добавить сразу к творогу или предварительно взбить, отделив белки от желтков. А тесто не обязательно замешивать с помощью комбайна – если творог перетертый, то ингредиенты можно легко размешать лопаткой или вилкой. Творог отлично гармонирует с яблоками, и, приготовив такую творожную запеканку для диеты 5, вы убедитесь, что это очень вкусно!

Шаг 1Ссылка Для работы нам понадобится творог, яблоки, яйца, сахар, манная крупа, молоко, сметана, сливочное масло. Как проверить свежесть яиц Шаг 2Ссылка Творог (250 г) протереть через сито. Как протереть творог через сито Шаг 3Ссылка Соединить творог, 2 яйца, сахар (2 ст. л.), манную крупу (2 ст. л.), молоко (125 мл), сметану (2 ст. л.). Перемешать, оставить на минут. Шаг 4Ссылка Добавить очищенные и натёртые на крупной тёрке 2 яблока. Перемешать. Шаг 5Ссылка Форму смазать сливочным маслом (1 ст. л.). Выложить массу в форму. Шаг 6Ссылка Готовить в предварительно разогретой до 180°С приблизительно 50 минут. Как готовить творожную запеканку Поделись

Рекомендуем

Творожные запеканки
Фото рецепта Запеканка мандариноваяЗапеканка мандариновая
Фото рецепта Творожная запеканка со сливамиТворожная запеканка со сливами
Фото рецепта Творожная запеканка в микроволновке без добавокТворожная запеканка в микроволновке без добавок
Фото рецепта Творожная запеканка с бананамиТворожная запеканка с бананами

Отзывы (12):


Ленка-ПенкаЛенка-Пенка16 Апреля 2018

Я любительница творожных запеканок и каких только не переделала. Но эта одна из самых вкусных и полезных! Также на этом сайте мне очень нравится рецепт творожной запеканки с рисом. Но это уже не диетическое питание. Я положила еще 5 штучек урюка, но получилось очень сладко. Так что если и класть сухофрукты, то сахара можно вообще не добавлять.

К сожалению, в диете 5 (стол номер 5) нельзя употреблять желток (пол-желтка в день максимум). И ещё лучше запекать без масла, в форме типа силиконовой, которая не пригорает.  разве нельзя? разве это так принципиально? Ну запеканка получается большой по размеру и сразу ее не скушать, как раз на несколько раз и несколько человек, так и получится меньше, чем пол-желтка)). Автору огромное спасибо за рецепт, только что испекла, вкуснее и нежнее запеканки не ела никогда!!! Просто восторг! Яблоки, кстати, практически не чувствуются, но дают еще большую нежность запеканке. Большое спасибо! присылайте фото-отчет! Точно! А сахара 2 ложки клали в запеканку? А это нормально, что тесто на запеканку жидкое получается? Да, тут тесто достаточно жидкое получается. Но благодаря манной крупе и яйцам оно приобретёт после выпечки необходимую консистенцию Здравствуйте. А можно такую запеканку приготовить в пароварке? Здравствуйте. Думаю, что можно. Не забудьте прислать фото-отчет запеканки!

Яблочное пюре зимой будет вкусно кушать с чаем. Не забудьте закрыть на зиму эту чудесную заготовку Блюда из манки очень полезны. И десерты — не исключение. Дети и взрослые с удовольствием полакомятся пышным манником webspoon.ru 2010 – 2019 Читай tochka.net в социальных сетях: журналистка Диета №5 – идеальное меню для проблемной печени, да и для относительно здоровой тоже. Такой рацион позволяет печени отдохнуть, как результат – хорошее самочувствие и чистая кожа. Впрочем, такая диета может показаться очень скучной и однообразной, ведь из нее исключено много продуктов и кулинарных техник. Но на самом деле вкусных блюд для диеты №5 огромное количество. И tochka.net выбрала для тебя самые простые и аппетитные. Диета №5: супы
суп Shutterstock Диета №5 исключает супы на мясном или рыбном бульоне, зато овощной разрешен. Многие супы, конечно, потеряют вкус при такой замене, но есть и удачные варианты. Например, томатный гаспаччо, супы-пюре из брокколи, кабачка, цветной капусты или тыквы, постный борщ. А для классического минестроне овощной бульон вообще предпочтительней, чем мясной.  Если такие супы кажутся недостаточно сытными, никто не запрещает добавить в почти готовый суп отварное мясо или фрикадельки из курицы или телятины.

Диета №5: основные блюда
Тефтели в духовке, мясо, осощи, зелень, соль, масло, помидоры, часнокДиета №5 на каждый день depositphotos Об отварной или паровой курице, телятине, нежирной рыбе ты уже давно знаешь, только вот причислить эти блюда к категории «аппетитных» сложно. Рекомендуем присоединиться к мировому кулинарному мейнстриму, увлекшемуся «митболз», то есть запеченными в духовке тефтелями. Оригинальные митболз готовятся из свинины с добавлением масла и жирной рикотты. Впрочем, если приготовить их из телятины с добавлением овощей или по старинке - риса - получится очень вкусно и вполне диетично. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Диета №5: гарнир
Перловая каша в мультиваркеСтол 5 диета depositphotos.com Разрешены абсолютно все крупы, так что у тебя есть как минимум четыре варианта гарнира к мясным блюдам - гречка, кукурузная или пшеничная каша, разные виды риса. Картошку-пюре тоже никто не отменял, просто заправить ее нужно будет не сливками и маслом, а молоком. Если очень хочется картошки с румяной корочкой - тоже не отказывай себе в удовольствии. Разрежь картофелину на долек, совсем немного смажь оливковым маслом при помощи кисточки, присыпь солью с травами и отправляй в духовку. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Диета №5: паста
Меню диеты №5 shutterstock Макароны диетой №5 разрешены, но вот заправки к ним... болоньезе не подходит, альфредо тоже, лосося в большинстве случаев рекомендуют избегать, поджаренные овощи тоже не годятся. Да и вообще - запрещен твердый сыр, один из основных ингредиентов настоящей пасты. И даже из такой ситуации выход есть. Твердый сыр бывает не таким уже и жирным - если постараться, то в продаже можно найти 12%-ную гауду. А идеальной заправкой станет классический итальянский соус из тушенных с базиликом помидоров (правда, от добавления чеснока придется отказаться). Добвалять можно курицу, морепродукты, тунец. А если такой вариант быстро приестся, вспомни о равиоли! Они бывают с овощной начинкой и с нежирной рыбой, вполне диетические. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Диета №5: десерт
Постный тортМеню диеты на каждый день Depositphotos

Классические торты и десерты слишком жирные для тех, кто придерживается диеты №5, но выбрать кое-что можно. Во-первых, разные желе (в том числе молочное), мармелад, рахат-лукум, безе, даже птичье молоко можно приготовить без масла, на сгущенном молоке. Кроме того, разрешены пироги на сметанном тесте и бисквиты. А это дает огромный простор для вариаций - от обычной яблочной шарлотки до открытых пирогов с замысловатыми фруктовыми начинками и йогуртовыми желейными прослойками. ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей! журналистка

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции. © КЕПРЕЙТ ПАРТНЕРС. .

Условия перепечатки и другого использования материалов сайта tochka.net. Правила пользования Политика в сфере конфиденциальности и персональных данных.

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Узнать больше.